Wer wischt das Bad, wer kocht, wer denkt an den Muell? Die Verteilung der Hausarbeit ist in vielen Haushalten eine staendige Quelle von Spannungen. Dabei lassen sich die meisten Konflikte mit klaren Absprachen und etwas Organisation vermeiden. So gelingt eine faire Aufteilung. Mental Load sichtbar machen Hausarbeit ist mehr als das blosse Ausfuehren. Oft uebernimmt … Read more
Rund ums Heizen kursieren viele vermeintliche Weisheiten, die sich ueber Generationen gehalten haben. Leider sind einige davon schlicht falsch und treiben Ihre Heizkosten unnoetig in die Hoehe. Zeit, mit den haeufigsten Irrtuemern aufzuraeumen. Mythos 1: Die Heizung ganz abdrehen spart am meisten Wer einen Raum tagsueber komplett auskuehlen laesst, muss am Abend deutlich mehr Energie … Read more
Kennen Sie das Gefuehl, von einer endlosen To-do-Liste erschlagen zu werden, obwohl die meisten Punkte eigentlich winzig sind? Genau hier setzt die Zwei-Minuten-Regel an, eine der wirkungsvollsten Methoden im Zeitmanagement. Sie ist simpel, aber erstaunlich kraftvoll. Was steckt hinter der Regel Die Idee lautet: Wenn eine Aufgabe weniger als zwei Minuten dauert, erledigen Sie sie … Read more
Nachhaltiger Konsum muss weder teuer noch kompliziert sein. Schon kleine Änderungen beim Einkaufen schonen Umwelt und Geldbeutel. Regional und saisonal Obst und Gemüse aus der Region und Saison haben kürzere Transportwege und sind oft frischer und günstiger. Weniger Verpackung Greife zu unverpackter Ware und bring eigene Beutel mit. Das reduziert Plastikmüll spürbar. Bewusst statt viel … Read more
Der Tag hat für jeden 24 Stunden – trotzdem schaffen manche deutlich mehr. Der Unterschied liegt selten im Fleiß, sondern in der Struktur. Prioritäten setzen Nicht alles ist gleich wichtig. Die Eisenhower-Methode teilt Aufgaben in wichtig und dringend ein und hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Den Tag planen Plane abends die drei wichtigsten … Read more